Bien manger pour être en forme

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27 septembre 2015

Faut-il passer au régime riche en graisse ?

Expert de la science alimentaire Tim Noakes explique comment passer à un régime riche en graisses peut révolutionner votre condition physique Je développé le diabète de type 2 à partir de ce que je pensais était une alimentation saine riche en glucides....

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25 septembre 2015

L'importance du petit déjeuner

Même si il peut être difficile de prendre le temps pour le petit déjeuner quand vous vous précipitez à l'école le matin, il ya beaucoup d'avantages à manger un petit déjeuner sain. Prendre un petit déjeuner vous donnera l'énergie dont vous avez besoin...

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20 septembre 2015

2 conseils pour se préparer à une compétition

Réveillez votre CNS Lewsey rappelle réveiller tôt le jour d'un match à tirer son système nerveux central dans la préparation pour le coup d'envoi. Il dit, «Faites quelques exercices - juste assez pour réveiller votre système neurologique, peut-être quelques...

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18 septembre 2015

Comment se nourrir avant un match ?

Dans les trois jours qui ont précédé votre match, assurez-vous stockez votre corps avec des glucides pour assurer qu'il est bien alimenté. Gardner dit, "Les joueurs sont invités à augmenter leur consommation de glucides dans les jours menant à un jeu...

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9 septembre 2015

L’importance d’un régime dans les maladies calculeuses des reins

Ces régimes étaient composés en fonction de l’analyse chimique des calculs. Il existe en effet des calcul phosphatiques qui précipitent en milieu alcalin, d’où la conception d’un régime acidifiant base de viandes et de céréales. Il existe des calculs...

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5 septembre 2015

Régimes végétariens et régimes végétaliens

De tout temps il s’est trouvé des mages scètes et autres prédicateurs pour prétendre que les protéines animales sont néfastes pour la santé et qu’une alimentation uniquement végétale apportait la vie, la santé, la force et la longévité. Cette doctrine...

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2 septembre 2015

Le régime des végétariens

Les végétariens, s’ils excluent de leur alimentation les viandes et les poissons, acceptent cependant de consommer leurs produits. C’est ainsi que si poulets et poules sont interdits, les œufs ne le sont pas. De même si le bœuf et le mouton sont soi disant...

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