19 février 2016

2 conseils pour améliorer votre alimentation et maigrir

1. Vous allez améliorer votre profil lipidique sanguin.Ajout de poissons gras à votre alimentation même juste deux fois par semaine peut réduire le taux de triglycérides, selon l'American Heart Association. Et une étude réalisée par l'Université de Finlande orientale constaté que l'augmentation de la consommation de poisson gras à trois ou quatre repas par semaine a augmenté les concentrations de HDL. HDL est le bon cholestérol qui aide à protéger contre les maladies cardiaques. 2 Vous aurez votre vitamines D et B-12.Sur un... [Lire la suite]
Posté par doraa à 11:42 - Commentaires [0] - Permalien [#]