21 juillet 2015

Différence entre fringale et faim

Le coup de pompe et la fringale sont souvent liés. La fringale, qui se manifeste par une sensation intense et subite de faim, est en fait une chute brutale de carburant, de glucose dans le sang, et entraine donc une hypoglycémie et un coup de pompe. L'hypoglycémie est due à l'effort intenseet peut-être prévenue en adaptant ses prises d'énergie à l'effort. La faim correspond à un besoin de manger du à l'absence d''absorption d'aliments (repas sauté ou pauvre en glucides lentes ou rapides). Donc, ne pas confondre la fringale et la... [Lire la suite]
Posté par doraa à 13:22 - Commentaires [1] - Permalien [#]